医生告诉我们，癫痫病的病因各式各样，如果想要彻底的根治癫痫病，那么就必须要在自己身上找到癫痫病的病因，这样才能够做到对症治疗，下面我们就请医生们为大家详细解答，希望医生们的解答可以帮助大家。

癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、白山市什么医院治癫痫好睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡白山市什么医院治癫痫好眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

其次患者要保证足够的饮食营养，并养成良好的饮食习惯，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

上面的内容就是医生做的详细的介绍，希望能给患者带来一定的帮助。医生提醒：把预防癫痫的工作放到*一位，患了癫痫也不要灰心白山市什么医院治癫痫好，要对癫痫的治疗抱有信心，治疗癫痫是个长期的过程，在生活中配合着良好的生活规律和饮食习惯，也能起到稳定和控制病情的作用。